虫草鸭汤有利于男士养生

有人说《本草纲目》是一部过时的医学著作。许多药材过期或难以找到。事实上，《本草纲目》之所以流传至今，就是因为它总结了前人所熟知的许多中草药的常识，对现代中医的发展起到了基础性的重要作用。从卫生保健的角度来看，其中涉及的卫生保健领域、绩效和效果值得借鉴。

以补肾为例。现在市场上有各种各样的补肾产品。随后，越来越多的人涌向这一领域。健康专家认为，男性在补肾时要谨慎，不要为了强阳而盲目补肾。由于肾脏是泌尿系统的重要器官，它与性功能的关系还没有得到科学的评估和认证。

那么，为什么那么多中老年人把补肾和强阳等同起来呢?这主要受中医“十肾九虚”概念的影响。很多人认为肾脏是影响性功能的主要器官。只有补肾才能提高性生活质量。有些性功能障碍的患者认为“肾”不起作用了，于是就忍不住想各种办法补肾。然而，这种做法非常危险。补肾过多往往适得其反。它不但不能强阳，还会使身体失去活力。

在众多对肾有益的中草药中，冬虫夏草以其“平肺、益肾、补精、止血化痰”的功效引起了大家的关注。其实，冬虫夏草补肾是有科学依据的。

虽然冬虫夏草的名字有点神秘，但它实际上是麦角科冬虫夏草的一种真菌。中医认为，冬虫夏草入肺肾经，既能补肺阴，又能补肾阳。它是唯一能同时平衡和调节阴阳的中药。主要用于治疗肾虚、阳痿射精、腰膝疼痛、病后乏力、长期咳嗽乏力、劳痰化血、自汗、夜汗。

随着现代科学研究的深入，人们发现了越来越多的冬虫夏草的神奇功效。总的来说，冬虫夏草不仅对人体各器官的功能有调节作用，还具有一些直接的抗病功能。冬虫夏草可减轻慢性疾病的肾脏疾病，改善肾功能，减少毒性物质对肾脏的损害。

这是一款以冬虫夏草为主要原料的养生汤:冬虫夏草鸭汤。

食材:冬虫夏草3元、枸杞2元、鸭肉1 / 4、盐1茶匙。

准备:先将鸭肉放入沸水中汆烫2-3分钟，再用清水洗净。然后将鸭肉、冬虫夏草、枸杞一起放入锅中，在水面加水盖住材料，大火煮开后转小火继续煮半小时左右，即可准备出锅，出锅前加少量盐即可。

功效:冬虫夏草补虚益气，止咳化痰，缓解肺结核和老年性慢性咳嗽。鸭肉能滋阴补虚、补气益水，尤其适用于阳气不足的男性。它能改善口渴、咳嗽、气短、头晕、失眠和做梦。

但要注意的是，此汤不适用于风寒型感冒或痰热者。