当我第一次走进家门时，我感到非常友好和愉快。技术人员的服务态度和技术都很好。价格也很优惠。下次我一定再来。技术人员真的很棒。技术人员技术专业，前台服务友好。1号技术员的小妹妹不错。欢迎来体验。这是一次很好的初次体验。99. 酷和可爱。这是个不错的选择。服务态度也很好。我下次会再见到她的。令人难以置信的!男士Spa会所:秋天养生就是泡脚，比滋补还好。众所周知，泡脚有助于预防季节性疾病。那么怎样泡脚才是最有用的，泡脚需要哪些处方呢?让我们一起来看看吧。

中药泡脚配方:

配方:姜乌干20克，花椒艾叶30克，参金草、头谷草15克，桂枝、桑枝10克。

使用方法:将医用纱布包好，放入水中煮沸，取出药袋，将汤汁倒入微深的浴盆中，40℃~ 50℃浸泡双脚。每日浸泡1-2次，每次20-40分钟。

泡脚对脚上的真菌有很好的抑制作用，还能调节血液，促进血液循环。男士Spa俱乐部告诉你，很多需要久坐或久站的朋友，缓解效果很好，有爱好的朋友可以试试。

怎么泡脚比较有用

1. 泡脚不同于一般的洗脚。你必须把脚泡到一定程度，达到一定的影响力，才能发挥作用。开始泡脚时，先倒少量热水进去，水温不要太热，直到达到脚背为止。40℃左右使用为宜。然后，随着水温下降，逐渐加热水，并保持水温，直到脚变红，全身感觉发热，轻轻出汗。

2. 泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。如果时间太长，干脆增加心的负担。

3.心脑血管疾病患者和老年人要特别注意。如感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，立即躺在床上休息。

4. 用中药泡脚，最好用木壶或搪瓷壶。铜盆和其他金属盆与中药中的鞣酸发生反应，产生鞣酸铁等有害物质，大大降低了药物的作用。

5. 脚也可以摩擦脚底。其实主要是揉涌泉穴，会有更好的效果。这被称为心肾阶段*，这对于改善睡眠质量和健康是非常错误的。

建议大家晚上抽出时间泡一泡脚，既能美化又能保护身体。为什么不呢?不要错过这个简单而有用的养生法。

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